今日から始めます（笑）

　お彼岸に向けて、少しづつ暖かくなっているような気がする昨今です。

　タイトルの始めます、というのは、筋トレです（笑）友人に勧められました。 最近、運動不足がたたりまして、肩こりがひどくなってきました。 やはり、運動は大切なようです。

　明日から始める、と言っていては中々できませんので、今日から始めます。 仏教の祖、お釈迦様も、今、行えることをすることが大切である説かれておられます。

　まさに、「今」です。 とはいえ、無理のないように、が前提になります。 私の筋トレも、無理なく続けていけるように努力致します。