住職、椎間板ヘルニアになる③

こりずにヘルニアの文章パート３です。

腰痛になった場合の最も良い治療法は横になる（腰に負担をかけない）と温めることだそうです。

幸い、私は正座をするにあたり、痛みは全くなく、法務に支障はありませんでした。

立つ、歩く、も全く問題はなかったのですが、椅子に座る、横になるという動作が痛みました。椅子に座るのはどうにかできるものの、横になると痛むというのは非常に困りました。

そう、眠れないのです。布団に入ると右足の後ろの筋が突っ張ったように痛み、眠れません。

痛み止めを飲みましたが、そこまで効いている感じもなく、痛みに耐えているうちに眠りに落ちて、また痛みで目が覚めるという日々が続きました。

さすがにこれは大変だったので、立ったまま寝る、座ったまま寝る、など色々考えましたが、不可能でした。

痛みが引いたのは二か月後でしたが、それまでは、布団に入るのが憂鬱でした。後、私は硬めの布団（フローリングに直接敷く）の方が、痛みがマシでした。この辺りは人それぞれかもしれません。

（まだ続きます）